Самые потрясающие преимущества брокколи для здоровья

Этот овощ может стать достойным и полезным дополнением для любой диеты. Он насыщен нутриентами, которые укрепляют здоровье самыми разными способами. Не так давно появилось исследование, которое доказало, что брокколи помогает сражаться против шизофрении. В этом

Подробнее о растительных маслах

Вы когда-нибудь задумывались о том, какие масла наиболее предпочтительны с точки зрения здоровья? А о том, какое масло лучше употреблять в зависимости от назначения? Растительные масла, как скользкое минное поле. Экстрагированное или масло холодного отжима

Полезные свойства редиса

Редис является натуральным охлаждающим овощем, его острый аромат высоко ценится в восточной медицине за способность устранять избыточное тепло в организме, особенно в тёплое время года. Кроме того, этот овощ может: Успокоить боль в горле. За счёт своего резкого вкуса и

Капустный суп с копченой грудинкой

Капуста – продукт, который применяют практически в любых блюдах. Ее добавляют в салаты и закуски, основные блюда. Но подлинной королевой она становится в разнообразных супах. Более того, этот продукт удовлетворяет всех – женщины по достоинству ценят ее диетические

Ошибки приготовления шашлыка из курицы и крылышек-гриль

Иногда говорят, что шашлык из курицы – это вовсе не шашлык. В идеальном варианте должно использоваться именно мясо. У каждого свое мнение. Но курицу продолжают активно жарить на мангале и называть шашлыком. Мало того, сейчас она у нас на первом месте по популярности.

Рецепт полезных кокосовых конфет от Марины Боржемской

Тренер девятого сезона шоу "Зважені та щасливі" поделилась рецептом диетического десертаё Телеканал СТБ снимает девятый сезон самого весомого шоу страны "Зважені та щасливі". Ведущая – Анита Луценко. Тренеры – Марина Боржемская, Иракли Макацария. Пока зрители в

Шашлык из шампиньонов на мангале или в духовке

Сегодня я хочу вам предложить приготовить отменный шашлык из грибов готовить, который можно в духовом шкафу, на деревянных шпажках или на мангале, если вы выбрались на природу. В этом рецепте я использовала сало для дополнительной сочности, но и без него получается

Соевые бобы: их польза и вред для здоровья человека. Как они борются с раком и кому их нельзя употреблять.

Соя – «уроженка» Восточной Азии, и она является важнейшим компонентом азиатской кухни. Разнообразие продуктов на основе соевых бобов достаточно велико: соевое масло, соевый творог, соевый соус, соевая мука и даже соевый белок. В соевых бобах содержатся

Варенье из одуванчиков: оно вкусное? Как сварить варенье из цветков одуванчика

Однажды в гостях меня угощали непонятным, ни на что не похожим «вареньем» – прозрачным, солнечного цвета с медовым ароматом. Оказалось это – варенье из одуванчиков. Очень интересно: какое оно на вкус, остается ли в нем польза растения и как его варят. ВНИМАНИЕ!

Привычка «правильно питаться» может стать опасной одержимостью

Употребление полезных продуктов – важная часть здорового образа жизни, но иногда такое стремление оборачивается ухудшением физических и социальных показателей. Команда специалистов из Йоркского университета проанализировала, какая категория людей подвержена